3275 West Ridge Dr Ste G Dickinson, ND 58601
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Accès 24 heures (Membres)
Lundi-Dimanche | Ouvert 24 heures
Heures avec personnel :
Lundi-Jeudi | 11h - 20h
Vendredi | 9h - 18h
Samedi | 9h - 14h
Heures avec personnel :
Dimanche-Samedi | 8h - 20h
Discover a new way to achieve your wellness goals at HOTWORX Dickinson, designed for the hardworking and active lifestyle of the Queen City. Our studio is conveniently located at 3275 West Ridge Drive, right in the heart of the West Ridge First Addition. You can find us just off Hwy 22, situated near Sanford Health and just a stone’s throw from the Dickinson State University campus, making it easy to fit a 3D Training session into your busy schedule.
HOTWORX Dickinson offers 24-hour access to a variety of infrared sauna workouts, including Hot Yoga, Hot Pilates, and High-Intensity Interval Training (HIIT). These virtually instructed sessions are designed to maximize results in less time. Perfect for those cold North Dakota winters when you need to improve strength, flexibility, and endurance while warming up with the power of infrared heat!
Whether you’re a Blue Hawk student looking to de-stress, a professional in the energy or healthcare sectors focused on new fitness goals, or a local resident seeking a supportive wellness community, HOTWORX Dickinson is ready to welcome you. Experience the detox and recovery benefits of infrared training designed to fit seamlessly into your lifestyle right here on the Western Edge.
Our HOTWORX workouts are unlike any other fitness program available. Our HOT Yoga and HOT Pilates sessions are the best in Stark County. Enjoy a local fitness experience like no other!
30 MINUTES / JUSQU’À 3 MEMBRES PAR SÉANCE
hot Iso
Postures de compression isométrique
HOT PILATES
Pilates traditionnel
HOT YOGA
Yoga style athlétique
HOT BUNS
Concentration sur les fessiers
HOT BARRE NONE
Entraînement de ballet unique sans barre
HOT CORE
Abdominaux, hanches et bas du dos
HOT WARRIOR
Série avancée de postures isométriques
HOT BANDS
Entraînement intense avec bandes de résistance pour tout le corps
HOT stretch
Séance d’étirement
ENTRAÎNEMENT EN INTERVALLES À HAUTE INTENSITÉ
15 MINUTES / JUSQU’À 3 MEMBRES PAR SÉANCE
HOT CYCLE
Séance de vélo avec intervalles d’intensité chorégraphiés
HOT THUNDER
Premier rameur à eau à double poulie
HOT BLAST
Force, endurance et cardio HIIT pour tout le corps
Les entraînements HIIT varient selon l’emplacement. Voir les studios pour les détails.
ZONE D’EXERCICE FONCTIONNEL
Offre aux membres HOTWORX un espace pour une utilisation productive du temps avant, après ou entre les séances d’entraînement infrarouge. Des bandes, poids, cordes et autres équipements sont disponibles pour toute combinaison d’exercices fonctionnels. Une vidéo de formation silencieuse est diffusée sur un écran avec diverses routines pour l’utilisation recommandée de la Zone FX.
Les tarifs de prévente sont valables pour les nouveaux membres HOTWORX uniquement. D’autres restrictions peuvent s’appliquer et des achats supplémentaires peuvent être requis. Voir le studio pour les détails.
En remplissant ce formulaire, je reconnais que je recevrai des messages texte informatifs de HOTWORX. Je peux me désabonner à tout moment en répondant STOP. Le consentement n’est pas requis pour l’achat ou l’essai gratuit. Des frais de messagerie standard peuvent s’appliquer.
L’offre est valable pour une séance HOTWORX gratuite par personne pendant les heures avec personnel, et pour les nouveaux invités locaux seulement. D’autres restrictions peuvent s’appliquer et des achats supplémentaires peuvent être requis.
L'application HOTWORX Burn Off est votre centre de commandement pour chaque entraînement.
Réservez vos séances, suivez les calories brûlées pendant et après chaque entraînement, relevez des défis et accédez à des informations importantes pour rester dans la bonne direction.
Tout fonctionne ensemble au même endroit pour vous aider à rester constant et à tirer le maximum de chaque séance.
TrainingTRAX
Suivez un plan d'entraînement personnalisé adapté à vos objectifs et à votre horaire, conçu pour vous aider à voir des résultats en aussi peu que 90 jours. Avec TrainingTRAX, vous pouvez suivre votre progression dans le temps et visualiser votre transformation grâce à un avatar personnalisé. Restez sur un plan d'entraînement structuré avec des conseils similaires à ceux d'un entraîneur personnel — sans les frais supplémentaires.
DietTRAX
Suivez votre alimentation quotidienne et maintenez un déficit calorique pour appuyer vos résultats. Prenez simplement une photo rapide de vos repas pour enregistrer instantanément les calories et les informations nutritionnelles. Restez constant dans vos apports et gardez votre alimentation alignée avec vos objectifs de mise en forme.
HOTSQUAD
Restez connecté et responsable en vous entraînant avec vos amis. Créez des groupes d'entraînement, suivez la progression des autres et restez motivé pendant que vous travaillez ensemble vers vos objectifs.