2885 Crooks Rd. Rochester Hills, MI 48309 USA
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Accès 24 heures (Membres)
Lundi-Dimanche | Ouvert 24 heures
Heures avec personnel :
Lundi-Jeudi | 11h - 20h
Vendredi | 9h - 18h
Samedi | 9h - 14h
Heures avec personnel :
Dimanche-Samedi | 8h - 20h
Découvrez une nouvelle façon d'atteindre vos objectifs de bien-être chez HOTWORX Rochester Hills, conçu pour le mode de vie actif et dynamique du comté d'Oakland. Notre studio est idéalement situé au 2885, chemin Crooks, juste à l'intersection achalandée des chemins Crooks et Auburn. Vous nous trouverez dans le centre commercial Auburn Crooks, près d'établissements locaux populaires comme RH House et Griffin Claw Brewing Company, ce qui facilite l'intégration d'une séance d'entraînement infrarouge à votre horaire de travail, de repas et de courses quotidiennes.
HOTWORX Rochester Hills offre un accès 24 heures sur 24 à une variété de séances d'entraînement infrarouges en sauna, dirigées virtuellement. Nos séances isométriques exclusives ne durent que 30 minutes, vous permettant de brûler plus en moins de temps. En combinant la chaleur, l'énergie infrarouge et l'exercice, vous atteignez une force, une flexibilité et une dépense calorique maximales en une fraction du temps requis par les cours traditionnels de 60 minutes.
Que vous soyez un professionnel faisant la navette le long du corridor M-59, un étudiant de l'Université Oakland toute proche, ou un résident de Rochester Hills ou de Troy à la recherche d'une solution de récupération de haute technologie, HOTWORX Rochester Hills est prêt à vous accueillir. Découvrez les bienfaits de la désintoxication et de la récupération de l'entraînement infrarouge, conçu pour s'intégrer parfaitement à votre mode de vie, ici même, au cœur de la communauté.
Nos entraînements HOTWORX ne ressemblent à aucun autre programme de conditionnement physique disponible. Nos séances de 30 minutes de HOT Yoga et de HOT Pilates sont le choix par excellence dans la région du 48309. Profitez d'une expérience de conditionnement physique locale inégalée!
30 MINUTES / JUSQU’À 3 MEMBRES PAR SÉANCE
hot Iso
Postures de compression isométrique
HOT PILATES
Pilates traditionnel
HOT YOGA
Yoga style athlétique
HOT BUNS
Concentration sur les fessiers
HOT BARRE NONE
Entraînement de ballet unique sans barre
HOT CORE
Abdominaux, hanches et bas du dos
HOT WARRIOR
Série avancée de postures isométriques
HOT BANDS
Entraînement intense avec bandes de résistance pour tout le corps
HOT stretch
Séance d’étirement
ENTRAÎNEMENT EN INTERVALLES À HAUTE INTENSITÉ
15 MINUTES / JUSQU’À 3 MEMBRES PAR SÉANCE
HOT CYCLE
Séance de vélo avec intervalles d’intensité chorégraphiés
HOT THUNDER
Premier rameur à eau à double poulie
HOT BLAST
Force, endurance et cardio HIIT pour tout le corps
Les entraînements HIIT varient selon l’emplacement. Voir les studios pour les détails.
ZONE D’EXERCICE FONCTIONNEL
Offre aux membres HOTWORX un espace pour une utilisation productive du temps avant, après ou entre les séances d’entraînement infrarouge. Des bandes, poids, cordes et autres équipements sont disponibles pour toute combinaison d’exercices fonctionnels. Une vidéo de formation silencieuse est diffusée sur un écran avec diverses routines pour l’utilisation recommandée de la Zone FX.
Les tarifs de prévente sont valables pour les nouveaux membres HOTWORX uniquement. D’autres restrictions peuvent s’appliquer et des achats supplémentaires peuvent être requis. Voir le studio pour les détails.
En remplissant ce formulaire, je reconnais que je recevrai des messages texte informatifs de HOTWORX. Je peux me désabonner à tout moment en répondant STOP. Le consentement n’est pas requis pour l’achat ou l’essai gratuit. Des frais de messagerie standard peuvent s’appliquer.
L’offre est valable pour une séance HOTWORX gratuite par personne pendant les heures avec personnel, et pour les nouveaux invités locaux seulement. D’autres restrictions peuvent s’appliquer et des achats supplémentaires peuvent être requis.
L'application Burn Off de HOTWORX est votre plateforme centrale pour chaque entraînement.
Réservez vos séances, suivez les calories brûlées pendant et après chaque entraînement, relevez des défis et accédez à des renseignements importants pour rester sur la bonne voie.
Tout fonctionne ensemble au même endroit pour vous aider à rester constant et à tirer le maximum de chaque séance.
TrainingTRAX
Suivez un plan d'entraînement personnalisé adapté à vos objectifs et à votre horaire, conçu pour vous aider à voir des résultats en aussi peu que 90 jours. Avec TrainingTRAX, vous pouvez suivre vos progrès au fil du temps et visualiser votre transformation grâce à un avatar personnalisé. Restez sur un plan d'entraînement structuré avec un accompagnement semblable à celui d'un entraîneur personnel — sans le coût supplémentaire.
DietTRAX
Suivez votre nutrition quotidienne et maintenez un déficit calorique pour soutenir vos résultats. Prenez simplement une photo rapide de vos repas pour enregistrer instantanément les calories et les renseignements nutritionnels. Restez constant dans votre apport et gardez votre nutrition alignée sur vos objectifs de mise en forme.
HOTSQUAD
Restez connecté et responsable en vous entraînant avec des amis. Créez des groupes d'entraînement, suivez les progrès de chacun et gardez votre motivation en travaillant ensemble vers vos objectifs.