STEPHANIE WILLEY

Stephanie Willey enseigne le conditionnement physique de groupe depuis plus de 17 ans, et sa passion pour la mise en forme est évidente pour tous ceux qui la connaissent. De la compétition VI aux entraînements, en passant par le tournage et le fait de faire partie d'une équipe aussi extraordinaire, elle a adoré chaque instant de cette incroyable expérience à titre d'instructrice virtuelle HOTWORX! Dans sa vie quotidienne, chez elle à Salt Lake City, Stephanie adore être active, que ce soit en transpirant chez HOTWORX, en enseignant et en suivant des cours de reformer, en courant, en faisant de la randonnée, du ski, de l'équitation, de la danse, du soccer ou en sautant sur le trampoline avec ses deux filles! Elle a grandi comme joueuse de soccer compétitive, athlète d'athlétisme, danseuse de compétition, meneuse de claque d'équipe collégiale, et a aussi fait de la compétition en équitation. Stephanie a toujours aimé être une athlète et, à l'âge adulte, elle est tombée amoureuse du Pilates sur reformer et de l'entraînement HIIT. Ils lui ont donné le goût de se sentir forte, d'être en forme, de maintenir sa souplesse et de continuer à s'entraîner comme une athlète. Sachant que le Pilates sur reformer est l'entraînement croisé parfait pour tous les autres sports qu'elle aime, cela lui a donné une profonde appréciation de son corps et une façon de le garder en santé et fort tout au long de sa vie.

Stephanie a ouvert et exploité son propre gym pendant des années et a développé sa propre méthode d'entraînements de groupe avec la même intention : haute intensité, faible impact. Elle estimait qu'il y avait un besoin pour un entraînement reformer plus intense qui pouvait tout de même intégrer les bienfaits classiques du Pilates; elle a donc créé le sien : un entraînement signature BURN de 60 minutes pour tout le corps qui comprend des poussées cardio, de l'entraînement par intervalles, des drop sets et du HIIT, offrant des entraînements à haute intensité et à faible impact pour TOUS les corps! Stephanie est aussi certifiée en TRX, Xtend Barre, Insanity, méthode Lagree (reformer), et a été l'une des ambassadrices originales de Lululemon lors de l'ouverture de leur première boutique à Salt Lake City. Elle a formé des dizaines d'instructeurs à son style BURN, qui enseignent maintenant sa méthode signature dans la vallée de Salt Lake. Stephanie entraîne aussi les équipes sportives de ses filles et remplace régulièrement comme enseignante d'éducation physique au primaire et d'entraînement en force et agilité au secondaire à l'école de ses filles. Elle adore l'énergie de l'enseignement des cours de groupe et voir des gens de tous âges développer l'amour du mouvement, l'amour de ses entraînements uniques et profiter de tous les bienfaits extraordinaires de chaque séance. Stephanie est plus heureuse lorsqu'elle bouge et pousse son corps à accomplir des choses extraordinaires et à sortir de sa zone de confort. Le mouvement est une partie tellement importante de son mode de vie, et elle espère transmettre cet amour et cette appréciation à tous ceux qui suivent ses entraînements!